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 視覚 = visual、聴覚 = auditory、触覚 = kinesthetic(臭覚や味覚は触覚に含まれます)の体で感じる感覚です。何かを思い浮かべたり、思い出すとき、どの体感覚を中心に思い浮かべるかは人によって異なります。
 外で風が吹くのを想像してみてください。どんな感じですか。肌で風を感じますか。風の音が聞こえますか。風で揺れる木が見えますか。肌で風を感じた方は触覚が体感覚の中心のようです。風の音が聞こえた方は聴覚が体感覚の中心のようです。風で揺れる木が見える方は視覚が体感覚の中心のようです。
 このことは、どの感覚を中心に世界を経験しているかの手がかりになります。記憶は経験と結びついています。記憶にまつわるワークやストレスマネージメント制限解放のワークをするときにも体感覚についての情報は活用できます。
  
 

   

 

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