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 精神科医の神田橋條治先生に教えていただいたシンプルでパワフルなセルフワークです。『精神科養生のコツ』に掲載されている「人生の気功」(脳のリリースワーク)の身体バージョンです。
 LMK1ワークショップ でシェアしています。
  
 

   

 

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